در صورتیکه شما ورزشکار هستید یا به دنبال افزایش سطح قدرت عضلانی خود هستید، پروتئین W بهترین گزینه است. آن پروتئین به سرعت پردازش می شود و برای عضلات شما مواد مغذی لازم تا رشد و ترمیم می رساند .
- پروتئین وی به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای عضله را فراهم می کند.
- پروتئین W به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
وی پروتئین : روش آسان برای دریافت پروتئین مورد نیاز
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله کالری مهم تر از همیشه است. تا آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام وظایف را داشته باشیم و به طور موثر رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. اما در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت مناسب check here برای پخت خوراکی های را نداریم، پروتئین وی راه حل مناسب برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- وی پروتئین
- بهبود جسم
- سودمند برای ورزشکاران
فواید پروتیئن وی در ورزش
پروتئین وی به دلیل مفید بودن درمانی آن از منابع حیوانی، برای ورزشکاران یک مکمل پرطرفدار است. پروتئین وی به تقویت عضلات بعد از فعالیت های شدید کمک می کند و مقدار پروتئین بدن را افزایش می دهد .
- همچنین پروتئین وی به بهبود نیرو کمک می کند.
- پروتئین وی باعث تقلیل بروز احساس خسته گی می شود.
عالی مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین شرکت های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین مقدار مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش سازنده ای در توسعه عضلات دارد.
عده ای از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- دبی
- ایپرات
- کونفidence
هر کدام از این برند ها برخوردار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در گستره قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، تحقیق دقیق بر روی برند ها و ویژگی آنها را فراموش نکنید.
نحوه مصرف پروتئین وی
با منظور دریافت مزایای زیاد از طریق پروتئین وی, ضروری است آن را مناسب استفاده کنید.
میزان مناسب پروتئین وی برای هر روز بستگی به عوامل شما است.
- معمولاً میزان پروتئین وی را 15-25 گرم در روز مورد نیاز است.
- می توان تکرار در طول روز کنید.
- در هنگام خوردن پروتئین وی, می توانید آن را مخلوط کرد
- شیر
گزین پروتئین وی مناسب مطلب جسم
انتخاب یک پروتئین وی مناسب بستگی به مطلب جسم شما است
اگر شما فعال ، مقدار پروتئین مطلوب بالاتر .راحت تر.حالت ایده آل
- پروتئین وی با سطح قابل توجه رشد به منظور|
- Whey isolate] ^| به کسی مایل است ازجلوگیری از. پایین|
- Hydrolyzed whey protein با| به باید هدفمند لازم بهسریع. بیش|